Pilates morgens
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Dieser Pilates-Kurs wurde speziell entwickelt, um Rückenschmerzen zu lindern und die Muskulatur zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessert er die Körperhaltung und fördert eine optimale Körperausrichtung. Neben diesen körperlichen Vorteilen hilft er auch dabei, Stress abzubauen und ein allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

Die Teilnehmer:innen werden gebeten, ihre eigene Bodenmatte mitzubringen.

Testphase: vom 17. - 23. September 2026

Personen, die nicht in der Gemeinde wohnen, werden auf die Warteliste gesetzt. Eine Bestätigung ihrer Anmeldung ist erst nach dem 13. September möglich, sofern dann noch Plätze verfügbar sind.