Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper [...]
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Tai-Chi quan ist eine Disziplin der traditionellen chinesischen Bewegungskünste. Auch (chinesisches) Schattenboxen genannt, dient die harmonisch fließende Bewegungsfolge heute vor allem der Förd [...]
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Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten im Bereich der Fotografie. Nehmen Sie an thematischen Ausflügen teil, um den im Unterricht behandelten Stoff in die Praxis umzusetzen. Vertiefen Sie Ihre Kenntniss [...]
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Zumba ist ein Workout mit Musik, bei dem alle Bewegungen im Gedächtnis bleiben und von einer Sitzung zur nächsten wiederholt werden, immer mit guter Laune.
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