HIIT Kurs
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Dieser HIIT-Kurs bietet ein dynamisches und intensives Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Dank abwechslungsreicher Übungen, die Cardio- und Krafttraining kombinieren, wird ein Maximum an Kalorien verbrannt, die Ausdauer gestärkt und den gesamten Körper trainiert. Die Übungen lassen sich an jedes Leistungsniveau anpassen, sodass jede:r in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen kann. Neben den körperlichen Vorteilen hilft dieser Kurs dabei, Stress abzubauen und neue Energie und Motivation für den Rest des Tages zu tanken.

Die Teilnehmer:innen werden gebeten, ihre eigene Bodenmatte mitzubringen. 

Testphase: vom 17. - 23. September 2026

Personen, die nicht in der Gemeinde wohnen, werden auf die Warteliste gesetzt. Eine Bestätigung ihrer Anmeldung ist erst nach dem 13. September möglich, sofern dann noch Plätze verfügbar sind.