Kurs - Body & Mind
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Dieser Kurs ist ein Ort der Entspannung und der Rückbesinnung auf sich selbst, der den Teilnehmern:innen ermöglichet, einen Gang herunterzuschalten, die Spannungen des Alltags abzubauen und sich vollkommen zu erholen. Durch sanfte, vom Yoga inspirierte Bewegungen, achtsames Atmen und verschiedene Entspannungstechniken wird jede:r dazu eingeladen, sein Nervensystem zu beruhigen, ein Gefühl innerer Sicherheit wiederzufinden und den Körper tief zu entspannen.

Durch die Verbindung von Körper, Geist und Emotionen verlassen die Teilnehmer:innen den Kurs mit einem Gefühl der Ruhe, der Zentriertheit, der Entspannung und der Leichtigkeit.

Die Teilnehmer:innen werden gebeten, ihre eigene Bodenmatte mitzubringen.

Testphase: vom 16. - 22. September 2026

Personen, die nicht in der Gemeinde wohnen, werden auf die Warteliste gesetzt. Eine Bestätigung ihrer Anmeldung ist erst nach dem 13. September möglich, sofern dann noch Plätze verfügbar sind.