Kurs - Aquagym
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Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei Aquagym um Gymnastik im Wasser. Dies hat positive Effekte wie die Verbesserung der Fitness und Kondition, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und der Atmung bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, Nichtschwimmer und Senioren. Es handelt sich um eine sanfte Wassergymnastik im Nichtschwimmerbecken mit einer Wassertiefe von max. 1,35m.