Pilâtes 09:00
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Ziel des Kurses ist die Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und eine Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Hüfte und der Schultern.
Während der Übungen wird auf eine bewusste Atmung geachtet, welche den Trainingseffekt begünstigt. Dank Pilates können Sie Haltungsstörungen und Muskelverspannungen vorbeugen und lernen Ihren Körper bewusster wahrzunehmen.


Die Teilnehmer.innen werden gebeten 
ihre eigene Fitnessmatte mitzubringen.



Notice

Die Anmeldungen sind leider abgeschlossen. 25.09.2023 / 14:00 Uhr

Adresse

Salle des sapeurs-pompiers Hagen
15, rue de l'Ecole
8367 Hagen
Luxembourg
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Teilnehmer

Verfügbare(r) Platz(e) ausgebucht
Ab 18 Jahren

Verein / Kursleiter / Service

- Nikolova Tsvetelina
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Anmeldegebühren

Einmaliger Preis: 100,00 EUR


Termine der Aktivität

21.09 - 11.07.2024 ( Donnerstag 09:00-10:15 )



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Kontakt

  • (+352) 39 93 13 1

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