Activités pour
jeudi le 21.11.2024
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Pilâtes 09:00
09:00 heures | Salle des sapeurs-pompiers HagenCe cours de Pilates est spécialement conçu pour soulager les douleurs de dos et renforcer la musculature. Grâce à des exercices ciblés, il améliore la posture et favorise un alignement corpor [...]
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Cours de Yoga
10:30 heures | Salle des sapeurs-pompiers HagenCe cours de yoga vise à soulager le stress et les tensions dans le corps tout en renforçant la musculature par des postures adaptées. En améliorant la flexibilité et l'alignement corporel, il [...]
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Cours de natation pour enfants
14:15 heures | Piscine SteinfortCours de natation « débutants » pour des enfants non-nageurs. Après une familiarisation avec l’eau, les enfants apprennent la technique de la brasse.
Âge minimal: 6 ans (à [...]
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Cours - Aquagym
18:45 heures | Piscine SteinfortComme son nom l’indique, l’Aquagym est de la gymnastique dans l’eau. Ceci a des effets positives comme l’amélioration de la forme et de la condition physique, le renforcement du système c [...]
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Cours de Luxembourgeois A1.1
19:00 heures | Ancienne salle de classe préscolaire-KleinbettingenCe cours vous permet de vous familiariser avec la langue luxembourgeoise. Vous apprendrez à vous présenter en luxembourgeois et à converser dans des situations quotidiennes avec des moyens lingu [...]
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Cours - Abdos - fessiers - musculation des bras
19:00 heures | Salle des sapeurs-pompiers HagenCe cours de sport pour le corps entier, inspiré par le Pilates et le yoga, cible le renforcement musculaire, la flexibilité et la mobilité. Grâce à des mouvements fluides et contrôlés, il sc [...]
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Cours - Aquafit
19:45 heures | Piscine SteinfortCe cours est similaire à notre cours d’Aquagym, mais s’adresse aux participants sportifs avec des exercices plus complexes et une intensité plus avancée que notre cours d’Aquagym. Le cou [...]
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