Cours - HIIT
retour vers les activités

Ce cours de HIIT propose un entraînement dynamique et intensif pour améliorer la condition physique générale. Grâce à des exercices variés mêlant cardio et renforcement musculaire, il permet de brûler un maximum d’énergie, renforcer l’endurance et travailler l’ensemble du corps. Les exercices sont adaptables à chaque niveau, afin que chacun·e puisse progresser à son rythme. En plus des bienfaits physiques, ce cours aide à évacuer le stress et à retrouver énergie et motivation pour le reste de la journée.

Les participant·e·s sont prié·e·s d’apporter leur propre tapis de sol. 

Période d'essai : 17 -23 septembre 2026 

Les personnes ne résidant pas dans la commune seront placées sur liste d’attente. Leur inscription ne pourra être confirmée qu’après le 13 septembre, sous réserve de places disponibles.