Cours - Body & Mind
retour vers les activités

Ce cours est un véritable espace de détente et de reconnexion à soi, pensé pour permettre aux participant·e·s de ralentir, relâcher les tensions du quotidien et se reposer pleinement. À travers des mouvements doux inspirés du yoga, la respiration consciente, différentes techniques de relaxation chacun·e est invité·e à calmer son système nerveux, retrouver un sentiment de sécurité intérieure et laisser le corps se détendre en profondeur.

En alliant corps, esprit et émotions, les participant·e·s quittent le cours en se sentant calmes, recentré·e·s, détendu·e·s et plus léger·ère·s.

Les participant·e·s sont prié·e·s d’apporter leur propre tapis de sol.

Période d'essai : 16 -22 septembre 2026 

Les personnes ne résidant pas dans la commune seront placées sur liste d’attente. Leur inscription ne pourra être confirmée qu’après le 13 septembre, sous réserve de places disponibles.