Tai-Chi
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Le Tai-Chi quan est une discipline de l’art du mouvement traditionnel chinois. Appelé aussi boxe à vide (chinois), les mouvements harmoniques servent aujourd’hui notamment à promouvoir l’équilibre interne et externe, le développement de la perception du corps, la coordination et la souplesse.
Les techniques de respiration et de concentration contribuent au bien-être et à la santé.